Recettes Du Monde

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Smoothies

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Pour un grand verre ou 2 petits:

1 banane

3 dattes

1 verre de lait d’amande BIO


Dans le bol du blender, mettre une banane mûre, les dattes dénoyautées et le verre de lait d’amande bien frais.

Concernant le lait d'amande, je l'utilise pour de multiples raisons, d'abord parce que je ne bois plus de lait de vache, et en plus il donne un agréable goût, il est peu calorique et contient beaucoup de vitamines et nutriments essentiels...

Mixer et servir aussitôt de préférence.

Voilà c’est express et facile!

NB: il est inutile de rajouter du sucre ou du miel, les dattes sucreront suffisamment la boisson émoticône smile



28/10/2015
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